ثقافة وفنون

أعراض نقص الفيتمامينات في الجسم

ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟ المصدر : صحيفة الغد قد لا يسبب عدم التزامك بالتغذية الصحية لمدة يوم واحد أو يومين أو حتى أسبوع كامل مشاكل صحية كبيرة، لكن إن لم يحصل جسدك على ما يحتاجه من مواد غذائية لمدة طويلة، فإنه سيبدأ بإرسال الإشارات التحذيرية إليك لتنبيهك لما يعاني منه. هذا ما ذكره موقع “WebMD” الذي أوضح أن تلك ...

أكمل القراءة »

كيف شكلت القهوة والتوابل والمسكرات عالم الغرب؟

“مذاقات الجنة” في العصور الوسطى.. كيف شكلت القهوة والتوابل والمسكرات عالم الغرب؟ كانت الرحلات العظيمة التي أثمرت اكتشاف العالم الجديد في الأميركتين وأستراليا، وبداية العصر الحديث في الغرب، مرتبطة ارتباطا وثيقا بالشره الأوروبي للبهارات والقهوة والشاي. وقد غيّرت هذه العناصر (المكيفات الجديدة) من ذائقة البشرية المنكوبة بالمشروبات الكحولية إلى الحس السليم والعقلاني والعملي المرتبط بصعود طبقة صناعية وسطى استهلكتها بكثافة، ...

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية تنبهك من احتمال قيامك بالتدمير الذاتي

يمارس الكثير من الأشخاص سلوكيات لا تتطابق مع قيمهم ورغباتهم، سواء بوعي أو بدون وعي، يدمرون فيها ذواتهم أو ذوات من حولهم، وهو ما يعرف في علم النفس بالتدمير الذاتي، يعمل كوسيلة دفاعية من العقل اللاواعي للشخص لتجنب الألم النفسي، أو لحمايته من خطر ما، أو تخويفه من الخروج من منطقة الراحة الخاصة به. وتوضح صاحبة كتاب”أوقفوا التخريب الذاتي”، الأخصائية ...

أكمل القراءة »

فوائد الضحك للصحة الجسدية و العقلية

ما هي فوائد الضحك؟  تضيف التسلية والمفاجآت السارة، والضحك الذي يمكن أن تثيره، طعما ورونقا مميزا إلى نسيج الحياة اليومية. ويمكن أن تبدو تلك الضحكات والقهقهات وكأنها مجرد هراء سخيف. لكن الضحك، استجابة للأحداث المسلّية، يتطلب الكثير من العمل، لأنه ينشط العديد من مناطق الدماغ: المناطق التي تتحكم في المعالجة الحركية والعاطفية والمعرفية والاجتماعية. وكما وجدت جانيت إم غيبسون، أستاذة ...

أكمل القراءة »

صدور أول موسوعة في العالم الإسلامي لفهم الغرب

أعلنت كلية الشريعة والدراسات الإسلامية في جامعة قطر عن صدور القسم الأول من “موسوعة الاستغراب”. وذكرت الكلية، عبر حسابها على “تويتر”، أمس الأحد، أن الموسوعة تعد الأولى في العالم الإسلامي التي ترصد الغرب، في 4 أجزاء. وأشارت إلى أن الموسوعة أنجزها “كرسي الإيسيسكو لحوار الحضارات في الكلية”، وصدرت عن دار نشر جامعة قطر. وكانت جامعة قطر أعلنت، عام 2017، عن ...

أكمل القراءة »

الشخصيات الإسلامية في الدراما العربية: جدلية الفني والديني

تتحلل الشخوص التمثيلية في النص الدرامي لتتخذ عدة نقاط، لكل منها أهميته التي تستحوذ على نسبة معينة من الإشكاليات التي لا تخلو من اتجاهات تخصص لنقل المفاهيم تبعا لمقاييس الجذب الجماهيري وأهميته في خلق انفعالات حسية، يتعاطف معها الوجدان ضمن المخيلة الواقعية والدرامية، التي نراها بحواس مكتملة، فهل ذوبان الشخصيات الإسلامية في بعضها، تحقق للمعنى الدرامي، تكاملا ما بين النص ...

أكمل القراءة »

محتويات الجدار الخلوي للبكتيريا

يحتوي الجدار الخلوي في البكتيريا على ، دأب علماء الأحياء الدقيقة المجهرية على دراسات البكتيريا منذ زمن طويل، فعرفوا خصائصها، وتركيبها، والطرق التي تعيش فيها، وطرق تغذيتها، واستفادوا من ذلك في إنتاج المضادات الحيوية، وفي هذا المقال سنكمل عبارة يحتوي الجدار الخلوي في البكتيريا على.   ما هي البكتيريا؟ تسمى البكتيريا الجراثيم أيضًا، وهي كائنات مجهرية لا تُرى بالعين المجردة، والبكتيريا ...

أكمل القراءة »

اليكم مصادر الضوء

ما هي مصادر الضوء اذكرها حيث أن الضوء نوع من أنوع الطاقات المتواجدة بكثرة حولنا، وبواسطته يتمكن البشر من رؤية بعضهم البعض، ورؤية كل الأجسام الأخرى المختلفة الموجودة داخل الكرة الأرضية، لذلك الضوء له أهمية بالغة، ويتم إنتاج الضوء من عدة مصادر منها ما هو طبيعي، ومنها ما هو اصطناعي، ولكل من المصدرين أهمية بالغة في إنتاج الضوء، ولا يستطيع الإنسان ...

أكمل القراءة »

أكثر صحية من ملح الطعام ويوفر عناصر غذائية مهمة

يمتلك ملح البحر استخدامات متعددة وفوائد كثيرة تتراوح من العناية بالبشرة والحفاظ على سلامة الفم وصولاً إلى حماية الجسم من فقدان السوائل. قد تكون سمعت من قبل عن ضرورة تجنُّب تناول الأملاح بشكل عام في نظامك الغذائي من أجل الحفاظ على صحة وسلامة القلب، ومنعاً للإصابة بأمراض ضغط الدم وأمراض الكلى. ولكن التحذيرات الغذائية المتعلقة بالصوديوم غالباً ما يكون المقصود بها الملح ...

أكمل القراءة »

الذاكرة الفوتوغرافية

بينما أنت في المقهى أو متجها إلى محطة القطار، كثيرا ما تستوقفك الأشياء بكل تصنيفاتها وأشكالها وأحجامها، فتمعن النظر فيها، وترسل أحكامك الخاصة، تبعا لتلك النظرة. فتشكل في النهاية في ذاكرتك صورة عن هذا الشيء، وتطبعه بعناية فائقة حتى تسترجعه مرة أخرى. إن النظرة الأولى، هي نظرة تفاعلية من الطراز الرفيع، من خلالها تختبر كل معلوماتك، وتربط مفاتيح أفكارك ببعضها ...

أكمل القراءة »