أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تثبيت ممارسة التمارين الرياضية اليومية، يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن، أفضل من ممارسة التمارين في أوقات مختلفة خلال اليوم. الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث التحكم في الوزن والسكري، بمستشفى ميريام التابع لكلية براون ألبرت الطبية في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Obesity) العلمية. ولتقييم الوقت المثالي لزياة فاعلية التمارين الرياضية ... أكمل القراءة »
أفادت دراسة إسبانية حديثة بأن تناول الحليب ومنتجاته في مراحل الحياة المختلفة، يمكن أن يقي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بداية من مرحلة الطفولة وحتى الشيخوخة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة غرناطة الإسبانية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية “Advances in Nutrition” العلمية. وأوضح الباحثون أن الحليب ومنتجات الألبان تحوي العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تلبية المتطلبات الغذائية ... أكمل القراءة »
كيفية التحكم في السكر من أكثر الأشياء الهامة التي يتسائل عنها الكثير من الأشخاص في العديد من الأوقات المتعددة، وهذا حيث أن التحكم في السكر هو من الاشياء التي تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وهي من أكثر الأشياء الهامة التي يوصي بها جميع الأطباء الذين يقومون بتنظيف السكر في الدم، وهي من الأشياء المميزة وتوجد الكثير من ... أكمل القراءة »
وصل تعاطي الأفيون إلى مستويات الأزمة ليس فقط في الولايات المتحدة بل في كندا وبعض الدول الأوروبية مع زيادة انتشار المسكنات التي تحتوي على هذا المكون على نطاق أوسع كثيرا، بحسب منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية. وتركز خطر الأفيون من قبل في الولايات المتحدة حيث قالت المنظمة إن ما يقرب من 400 ألف شخص ماتوا فيها بجرعات زائدة بين عامي 1999 و2017 ... أكمل القراءة »
وجدت شاباً مختلاً عقلياً يأتي للمسجد وفرع الجمعية، وكان الكل يتعامل معه برفق ولطف، ويقدمون له فاكهة أو كاكاو أو عصيراً أو غير ذلك، فيفرح بها ويتناولها بسعادة غامرة، فسألت عنه أهل الحي، فقالوا: لقد كان ولداً عاقلاً يلعب مع أقرانه، ويذهب للمدرسة، إلا أن أهله كانوا يعاملونه بقسوة شديدة جداً، فيها من الإهانة والضرب والقهر الشيء الكثير، فتأثر بهذه ... أكمل القراءة »
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن مرضى السكري من النوع الثاني الذين يتلقون علاجات للمرض، أقل عرضة لخطر الإصابة بـ”ألزهايمر” و”الخرف”. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Diabetes Care) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الفريق 1289 شخصًا تزيد أعمارهم عن 55 عامًا، وشملت الدراسة المؤشرات الحيوية لمرض السكري وأمراض الأوعية الدموية، ومسح ... أكمل القراءة »
حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن المشروبات الغازية والمشروبات والعصائر المعلبة المحلاة بالسكر، تعزز نمو وانتشار أورام القولون خاصة بالنسبة للمصابين بالمرض أو المعرضين لخطر الإصابة به. الدراسة أجراها باحثون بكلية طب ويل كورنيل في جامعة نيويورك الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية “Science” العلمية. وأوضح الباحثون أن الإقبال على المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة التي يدخل في صناعتها ... أكمل القراءة »
بعد اعتماد حديثي الولادة على الحليب في أشهر حياتهم الأولى، يتساءل الكثير من الأمهات عن التوقيت والطريقة المناسبة للبدء بإطعام الأطفال الرضع، وتنتشر بعض الممارسات التي قد يعتبرها البعض خطأً بينما يمارسها البعض الآخر بشكل طبيعي. فما هي آخر النصائح المعتمدة من قبل بعض الجهات العالمية -نحو منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأميركية للأطفال- في هذا الشأن؟ وهل توجد أساليب أخرى ... أكمل القراءة »
نخفاض السكر أو نقص السكر في الدم Hypoglycemia ليس حكرا على مرضى السكر فحسب فقد يصاب أيا كان بحالة من إنخفاض مستوى السكر في الدم أما بسبب تناول طعام معين وهو ما يعرف بإسم نقص السكر الإنعكاسي Reactive Hypoglycemia وغالبا ما يستمر لبضعة ساعات فقط أو بسبب الإصابة بمرضا ما وهو ما يعرف بإسم نقص السكر الصومي Fasting Hypoglycemia، ومن الجدير بالذكر أن ... أكمل القراءة »
من المعروف أن لارتفاع ضغط الدم أسباباً معروفة تتعلق بالنظام الغذائي والتمرينات الرياضية وعادات النوم، إلا أن هناك عادات أخرى لا يعرفها كثيرون تزيد من مضاعفات هذا المرض. وأشار موقع “فوكس نيوز” إلى أن هناك أربع عادات لها تأثير سلبي على ضغط الدم، وهي: العقاقير: يمكن للأشخاص الذين يستخدمون الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، كتلك التي تستعمل لعلاج ... أكمل القراءة »
موقع الشبكة نت موقع ثقافي اعلامي شامل
